Workshop

Meine Workshop-Angebote dienen der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden von Führungskräften und Beschäftigten in Firmen, Non Profit Organisationen und im öffentlichen Dienst. Die Workshops vermitteln Methoden für eine effektive und nachhaltige Integration von Achtsamkeit im Leben und in der Arbeitsumgebung.

 

Das Angebot umfasst u.a. die folgenden Formate:

  • Stressbewältigung,
  • Selbstfürsorge,
  • Workshop zum Thema Achtsamkeit, z.B. im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitstages.

Ich freue mich, mit Ihnen zusammen, das für Sie optimale Thema zu finden.

offener Workshop

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

 

14. September 2018

09:00 -16:30 Uhr

 

Sie suchen einen Weg, wie Sie besser auf sich achten können? Wollen Sie wissen, wie Sie trotz wechselnder Anforderungen und trotz Schnelligkeit einen "kühlen" Kopf bewahren?

 

Achtsamkeit ist ein guter Weg dazu. In meinem Tagesworkshop erfahren Sie was Achtsamkeit ist. Welche Auswirkungen Stress hat und wie Sie diese besser wahrnehmen können. Sie erhalten konkrete Hilfen und Tipps und lernen Übungen für Ihren Alltag kennen.

 

Investition: 295 €

enthalten sind Tagungsgetränke, Mittagsimbiss, Workshopunterlagen

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Workshop Stressbewältigung mit Achtsamkeit
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