Workshop

Meine Kurse und Workshops können auch online durchgeführt werden. Dies gilt sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen. Sprechen Sie mich gerne an um die beste Lösung für Sie zu finden.

Meine Workshop-Angebote dienen der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden von Führungskräften und Beschäftigten in Firmen, Non Profit Organisationen und im öffentlichen Dienst. Die Workshops vermitteln Methoden für eine effektive und nachhaltige Integration von Achtsamkeit im Leben und in der Arbeitsumgebung.

 

Das Angebot umfasst u.a. die folgenden Formate:

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge

In diesen Tagesworkshops wird mit den Methoden Wissenvermittlung, Gruppenarbeit und praktischen Übungen ein Anreiz geschaffen sich weiter mit den Themen zu beschäftigen und in die Umsetzung zu kommen.

 

Ich freue mich, mit Ihnen zusammen, das für Sie optimale Thema zu finden.

offener Workshop

"Achtsamkeit und Selbstfürsorge"

 

in 2021 in Planung auch in Ihren Räumen buchbar

09:30 - 16:30 Uhr

 

Helene-Weigel-Platz 6, 12681 Berlin

 

Wir sind häufig von dem was um uns herum passiert abgelenkt. wir bemerken dabei nicht, dass wir nur reagieren und nicht mehr agieren. Sie suchen einen Weg, wie Sie besser auf sich achten können? Wollen Sie wissen, wie Sie trotz wechselnder Anforderungen und trotz Schnelligkeit einen "kühlen" Kopf bewahren?

 

Achtsamkeit ist ein guter Weg dazu. In meinem Tagesworkshop erfahren Sie was Achtsamkeit ist. Welche Auswirkungen Stress hat und wie Sie diese besser wahrnehmen können. Sie erhalten konkrete Hilfen und Tipps und lernen Übungen für Ihren Alltag kennen.

 

Investition: 245 € pro Person

enthalten sind Tagungsgetränke, Mittagsimbiss, Workshopunterlagen


Archiv

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

 

15. September 2018

 

Sie suchen einen Weg, wie Sie besser auf sich achten können? Wollen Sie wissen, wie Sie trotz wechselnder Anforderungen und trotz Schnelligkeit einen "kühlen" Kopf bewahren?

 

Achtsamkeit ist ein guter Weg dazu. In meinem Tagesworkshop erfahren Sie was Achtsamkeit ist. Welche Auswirkungen Stress hat und wie Sie diese besser wahrnehmen können. Sie erhalten konkrete Hilfen und Tipps und lernen Übungen für Ihren Alltag kennen.