Achtsamkeit im Leben

Logo von achtsamkeit-im-Leben Eine schön gestaltete Bank am Meer für achtsame Momente im Leben.

Aktuelles

 

 MBSR-Kurs 03/2018

vom 30.10. bis zum 18.12.2018

Kostenfreier Info-Abend am 25. September 2018

 

 Netzwerkabend mit Grandt-Entwicklung

Thema: Führung und Achtsamkeit

am 10. September 2018

 

Tagesworkshop

"Stressbewältigung mit Achtsamkeit"

am 14. September 2018 

 


Achtsamkeit und Stressbewältigung

Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit,

mehr Kompetenz im Umgang mit Stress.

 

Das alltägliche Leben ist voll mit Anregungen und Impulsen. Belastungen entstehen sowohl im Privaten, im Beruflichen, im Verein, in der Freizeit. Mit Achtsamkeitsübungen und einem regelmäßigen Training gelingt es besser mit diesen Belastungen umzugehen und einen "kühlen" Kopf zu bewahren. 

 

Achtsamkeit hilft Stress rechtzeitig wahrzunehmen und ermöglicht die Handlungsfähigkeit gerade in schwierigen Situationen zu verbessern.

 

Ich unterstütze Sie gern dabei, die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung für sich zu entdecken.

Meine Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen, Verbände und Institutionen.

 

Unter Meine Angebote finden Sie MBSR-Kurse, Vertiefungskurse, Workshops, Tage der Achtsamkeit, Angebote für Vorträge und Trainings.

 

Die Welt ist, wie sie ist. Und du kannst lernen, mit ihr umzugehen.