Meine Angebote
Meine Kurse und Workshops können auch online durchgeführt werden. Dies gilt sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen. Sprechen Sie mich gerne an um die beste Lösung für Sie zu finden.
MBSR-Kurse
Ich biete 8-Wochen MBSR-Kurse, Vertiefungs-/Jahreskurse sowie individuelle Einzeltrainings an.
Workshop
Biete ich Ihnen zu allen Themen rund um Achtsamkeit, Stressreduzierung und Selbstfürsorge an.
Tag der Achtsamkeit
Regelmäßig biete ich einen Tag der Achtsamkeit. Es ist ein Tag zum Auffrischen, Eintauchen und zur Ruhe kommen.
BGM - Firmenangebot
Achtsamkeit im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Vorträge, Workshops, Trainings
Schulen
biete ich Beratung zur Einführung und Umsetzung von Achtsamkeit in Schulen für Lehrer und Schüler an.
Sport-Mental-Training
Achtsamkeits- und Mentaltraining für Athletinnen und Athleten. Angebote für Sportvereine und Sportler.