Angebote für Schulen

Achtsamkeit in der Schule, ein Thema was in letzter Zeit immer mehr in den Fokus rückt.

 

Die häufige Umstellung von Lehrplänen und Veränderungen im Schulalltag bedeuten sowohl für Schüler als auch Lehrer ein erhöhtes Stressniveau. Selbst Schüler der Unterstufe klagen über zunehmenden Druck und zu wenigen Erholungsphasen.

Die Wirksamkeit der Achtsamkeitsübungen ist gut untersucht und bietet damit sowohl Lehrern als auch Schülern eine Möglichkeit mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen resistenter gegenüber Stress zu werden. Auch wenn Achtsamkeit (noch) nicht als formales Unterrichtsfach eingeführt wird, lassen sich die Grundsätze des Achtsamkeitstraining nutzen, um das alltägliche Miteinander in der Klasse für alles Beteiligten angenehmer zu gestalten.

 

Ich würde mich freuen, mit Ihnen zusammen, für Ihre Schule/Klasse ein Angebot zu entwickeln und es umzusetzen.

 

Weitere Informationen finden Sie auch auf der Seite von AKiJu e.V., der Verein für Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche.