Vorträge

Das Thema Achtsamkeit und MBSR rückt immer mehr in die gesellschaftliche Aufmerksamkeit. Die Wirksamkeit ist durch viele wissenschaftliche Studien untersucht und belegt.

 

Für immer mehr Menschen in der häufig hektischen und fordernden Arbeitswelt ist die Integration von Achtsamkeit von unschätzbarem Wert. Der Wunsch etwas für seine Gesundheit zu tun und die entsprechende Haltung weiter zu pflegen stellt einen Gewinn dar, für sich selbst und für das jeweilige Umfeld.

 

In meinen Vorträgen zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge gebe ich einen ersten Einblick in das jeweilige Thema. Es können erste  Erfahrungen mit den Übungen gemacht werden und die TeilnehmerInnen erhalten Informationen zu weiterführenden Angeboten.

 

Schreiben Sie mir, Sie können mich gerne als Vortragsredner buchen.