Die 10x10 Challenge von MEET GERMANY steht im März unter dem Titel: Vision - Achtsamkeit und Meditation.
Eine Vision ist die motivierende, positiv formulierte Vorstellung des Zustandes, den Sie (mit Ihrem Unternehmen)
erreichen wollen.
Mein Vorschlag für die Vision im März:
Mehr Gelassenheit, mehr Zufriedenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress.
Im Video 1 gibt es kurze Einführung in eine Achtsamkeitsübung. Gerne stelle ich hier eine geführte 10 min
Atemmeditation zum Download zur Verfügung. Viel Freude beim üben und ausprobieren.